每天兩個牛油果會胖嗎

每天兩個牛油果會胖的，牛油果的脂肪含量豐富，每天食用牛油果可能會引起肥胖。牛油果果肉柔軟、細膩，富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高檔水果，也是糖尿病人難得的高脂低糖食品。