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每天吃四個核桃會長胖嗎
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每天吃四個
核桃
會長胖，因為核桃熱量很高，1顆核桃含有熱量40大卡。1顆核桃需要散步27.6分鐘消耗完。核桃高纖維、
高脂肪
、高熱量，另外碳水化合物和
蛋白質
含量也較高，減肥時少食用。
標籤：
核桃
四個
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