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偏鹼性的蔬菜和水果

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偏鹼性的蔬菜和水果

偏鹼性蔬菜有:豆腐、豌豆、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜等。偏鹼性水果有:柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子等。