什麼東西吃多了不會胖

茶葉可降低血脂和膽固醇水平吃多了也不會胖，牛奶也是一種不錯的減肥食物。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。牛奶含較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。