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凌晨吃東西會胖嗎
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一般情況下凌晨吃東西是非常容易導
致人
體長胖的,可以六點以後再吃東西。
凌晨,
身體
的葡萄糖到脂肪的途徑和速度都比平常快,是一天中最快的時間。如果害怕發胖,建議不要在凌晨
進食
。
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