生冷水果包含哪些

番茄、蘋果、西瓜、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子、桑椹等都屬於生冷水果。

生冷水果不能多吃，否則對身體有害。腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，一般比較適合在午飯後、晚飯前，但過量容易引起腸胃不適。