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3500卡路里。一般來說,成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能,這是因為即使躺著不動,身體仍需能量來保持體溫,心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。
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