吃什麼水果減肥最快

1、吃任何的水果都是有利於減肥的，並不是說，吃哪一種水果減肥就最快。

2、平時可以適當的多吃一些含水分比較多的水果，這樣可以起到明顯的飽腹感，有一定的充飢作用。

3、可以減少一些其他飲食的攝入，就有利於達到減肥的效果，這裡可以適當的多吃一些甜瓜或者是西瓜等等。

4、要達到減肥的效果，平時主要是要做好飲食整體方面的調理，儘量做到飲食的多樣化。

5、多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時也要加強運動鍛鍊，才會達到明顯的效果。