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跑鞋怎麼選

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跑鞋怎麼選

1、尺碼的大小:不管是挑選任何鞋子,鞋子的鞋碼都是要首先考慮的,一般的休閒鞋稍微大一點也沒有關係,但跑鞋要選擇適合自己的尺碼。

2、功能性的需求:跑鞋相比於一般的鞋子功能性要更加的強一些,特別是鞋子的減震性、穩定性、舒適性、耐久性等方面,可以根據自身的需求來選擇。

3、跑步的型別:跑步也可以分為很多種,例如:短跑、長跑、越野跑等,不同的跑步型別所適合的跑鞋也並不相同,具體可以根據自身的跑步習慣來進行選擇。

使用跑鞋時的注意事項:

1、跑鞋一般只需要在跑步時穿戴,平時的話還是需要穿戴一些舒適的鞋子。

2、跑步時,鞋會很容易髒,所以需要選擇合適的場地,要避免在灰塵過多的路面上跑。

3、跑鞋在平時要注意保養,特別是在清洗和儲存時一定要注重。