核桃奶有什麼營養價值

核桃奶的營養價值有：

1、核桃奶含有較多的蛋白質以及人體營養必須的不飽和脂肪酸，可以養腦；

2、核桃仁有鎮痛作用；

3、核桃奶可以補腦，對眼睛也有一定好處；

4、核桃奶可以補充人每天必須的維生素；

5、喝核桃奶可以緩解疲勞和壓力；

6、長期喝可以美容養顏。