冬天應該煲什麼湯喝好呢

冬天適合煲的湯如下：

羊肉湯：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，補虛壯陽，暖身暖胃；白蓮百合糖水：能清心潤肺，滋養肌膚；枸杞紅棗烏雞湯：補血養顏，益精明目。適合身體虛弱或者面板乾燥者食用；黃芪燉烏雞：補肝腎，益氣血，男子遺精，早洩有輔助治療作用；骨頭湯：營養補鈣抗衰老；百合鯽魚湯：鯽魚性甘，溫，鯽魚與百合作湯，可以滋補清降。適合於虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、乾咳、癆嗽以及熱病後期的虛煩、驚悸、神志恍惚；鯉魚苦瓜湯：鯉魚性味甘平，其肉可止咳，消腫下氣，苦瓜則可去火；木瓜花生排骨湯：滋潤面板，潤腸通便。