煲白蘿蔔排骨湯冬天喝有什麼效果

煲白蘿蔔排骨湯冬天喝的效果如下：

1、蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，冬天吃可增強機體免疫力，增強對疾病的抵抗力。

2、蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出，對便祕的緩解有一定的作用。

3、蘿蔔生吃促消化，熟吃補氣，生吃時其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能，還有很強的消炎作用，也可止咳，跟雞肉、豬肉、羊肉等燉著吃，可以補氣順氣，消食健胃。