排骨紅蘿蔔煲湯可以放板栗嗎

胡蘿蔔營養豐富，含豐富的維生素A，具有促進機體正常生長、維持皮上組紛織‘防止呼吸道感染及保持視力正常、眼乾燥症等功能。胡蘿蔔的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，並有殺菌作用。

板栗，俗稱栗子，為補養治病的保養品，含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。

排骨紅蘿蔔煲湯放板栗，具有增強免疫力功效，有開胃消食作用。