減肥能吃腦花嗎

減肥不能吃腦花，豬腦含有脂肪較高，吃多了血脂高，就會導致發胖。有較高的滋養補益價值，含鈣、磷、鐵比肉多，另含維生素B1、B2和煙酸等，但含膽固醇較多。

腦花含有大量膽固醇，長期大量攝入會影響血液血管系統，危害健康，並且腦花中有些寄生蟲細菌之類的，建議少食。偶爾吃一下還是沒問題的。

對於減肥還是要採用科學的方法，少吃多運動，晚上少吃主食適量攝入果蔬，多吃富含纖維素高的食物，增加飽腹感，適量運動。