白醋一天喝多少減肥

1、蜂蜜白醋:有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用.

2、早餐前20分鐘空腹喝;

3、中餐和晚餐後立刻喝.值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。

4、同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。