1、準備好食材，菠菜和胡蘿蔔洗乾淨就好了。紫薯和南瓜單獨蒸熟。
2、將四樣不同顏色的菜榨成汁，這裡要注意菠菜和胡蘿蔔直接榨汁就可以，但是南瓜和紫薯榨的時候要稍微放一點點水，不然很難出汁哦！
3、然後就是將這些不同顏色的汁分別倒入麵粉裡和，要注意水的量，不能和麵太溼，要偏幹一點。如果要五彩就再弄一團麵粉的就好啦，這個就是白色了。
4、將麵糰取一部分搓成長細條，再切成一個個的小丁，稍微沾些乾麵粉，不要粘在一起了。
5、用一張包壽司的竹蓆子放平，再把切好的面粉粒放在上面，用軟勺從一個角壓一下，就變成卷的螺旋狀啦！做好一種要在裡面灑乾麵粉，不然會粘在一起的。
