秋葵燉排骨秋葵的詳細步驟

步驟如下：

1、準備自己所需材料；

2、先將秋葵幹放冷水浸泡；

3、排骨焯水去腥；

4、排骨放砂鍋，加料酒，姜蔥、清水；

5、中小火燉25分鐘左右，加入泡過的秋葵幹再煮5分鐘；

6、調入鹽、雞精，最後加點香蔥或香菜即成。

功效如下：

具有增強身體耐力、抗疲勞的作用，還能護膚、健胃等功效。