三伏天喝什麼茶去溼氣

1、荷葉茶：夏天天氣比較熱，再加上吹空調喝冷飲的原因，就很容易導致體內有溼氣。這時候可以適量喝一點荷葉茶，荷葉茶可以幫助去除體內溼氣，且還有一定清熱解暑、減脂降壓的作用，很適合三伏天飲用。

2、竹葉茅根茶：竹葉性寒，具有清熱降火、生津利尿的作用，而茅根也具有清熱利尿、涼血止血的功效，兩者搭配在一起很適合炎熱的三伏天食用，也能起到很好的祛溼效果。

3、紅豆薏仁茶：紅豆依然具有較好的祛溼功效，能夠幫助幫助機體利水消腫、解毒排膿、很適合溼氣較重的人群食用。