速凍牛眼牛排怎麼吃

煎速凍牛眼牛排的做法：

1、準備好牛眼牛排、黃瓜、黑椒汁、番茄、鹽、黑胡椒粉等；

2、切一塊牛眼牛排肉，吸乾水分，用小錘或刀背兩面敲打，放入盒子；

3、酒上胡椒粉和食鹽，抹勻，蓋上保鮮膜，醃製1小時左右；

4、不用放油，熱鍋，放上肉，煎熟，起鍋，倒上適量黑椒汁；

5、切好黃瓜，番茄放入盤中即可。