酸奶能和羅漢果一起喝嗎

牛奶和羅漢果能一起喝的，兩者最好相隔半小時以上，不要同時引用，原因如下：

1、兩者不同屬性的食物一起食用，有可能造成營養的不宜吸收，達不到食用的效果；

2、羅漢果中含有豐富的維生素C，與牛奶同飲維生素C有很強的還原性，極易被氧化，而牛奶含有氧化性物質維生素B2，此時再服用維生素C很容易被維生素B2氧化，同時維生素B2也被還原了，兩者都失去了其應有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、乳酪等奶製品也不能與維生素C同時食用。