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晚餐只吃水果會影響身體健康嗎

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晚餐只吃水果會影響身體健康嗎

晚餐只吃水果會影響身體健康,長期食用單一的食物,容易導致營養不良。

水果是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實,水果不但含有豐富的營養,而且能夠促進消化。