當前位置:趣味科普網>經驗>

不吃早飯會影響健康嗎

經驗 閱讀(2.63W)

不吃早飯會影響健康嗎

不吃早餐會影響身體健康的,早餐是人一天中最重要的一頓飯,早餐一定要吃,早上胃液的分泌並不旺盛,胃裡也沒有任何食物,這時吸收力很強,尤其是對維生素和礦物質的吸收是一天中最好的時刻。