麵條含有碳水化合物，能迅速補充體力，適合正在健身者食用；
健身者應及時補充的物質有碳水化合物、蛋白質、酯類、維生素等：
1、碳水化合物：是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素，是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源，是健身者需要及時補充的物質；
2、蛋白質：是組成人體一切細胞、組織的重要成分，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與，是健身者需要及時補充的物質；
3、脂類：是人體需要的重要營養素之一，它與蛋白質、碳水化合物是產能的三大營養素，是人體細胞組織的組成成分，在供給人體能量方面起著重要作用，是健身者需要及時補充的物質；
4、維生素：是生物的生長和代謝所必需的微量有機物，是健身者需要及時補充的物質。
