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快速減肥的方法有哪些
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正常
吃飯
，多喝水;嚼口香糖可降低唾液分泌;飲食要清淡，並抑制自己的食慾。
刷舌頭;點穴
按摩
;適當的睡眠可加快體能恢復。
少看美食節目，多看瘦身方面書籍，選擇合適的方法，堅持運動。
標籤：
減肥
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