掉頭髮是缺少什麼營養

流產後掉髮的主要原因就是氣血兩虧，內分泌失調，血淤阻，辯證施治。 飲食營養要全面，適當多吃些堅果類食物，適當吃些黑芝麻，如喝紅棗枸杞烏雞湯，黑豆墨魚湯等對女性有益的滋補食品。另外掉髮也與精神緊張或突然的精神刺激有很大關係，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長。