多喝白開水奶水會多嗎

哺乳期多喝白開水奶水不一定會增多，想要促進乳汁分泌，需要通過飲食調理。白開水含有的營養成分太低，沒有可促進乳汁分泌的作用。增加乳汁建議多飲用下奶的湯水，比如雞湯、鯽魚湯、鴿子湯、豬蹄湯、排骨湯等。

平時餵奶時也可以讓寶寶經常吸吮乳房，定期按摩、熱敷。清洗乳房不僅可以預防乳腺疾病，還能夠起到促進乳汁分泌的作用。

為了不影響乳汁分泌，建議哺乳期媽媽們儘量控制好個人情緒，不要易怒、抑鬱、生氣，不良的情緒會導致乳汁減少。