茶葉是鹼性食物嗎

茶葉是鹼性食物。

1、茶中所含的鉀、鈉、鈣、鎂的含量居多，水解後生成為鹼性溶液。所以，茶葉是鹼性食物無疑。

2、堅持長年飲茶，對調節身體機能，可以收到意想不到的良好效果。同時，茶中的咖啡鹼能興奮大腦等中樞神經，當你犯困時，喝上一懷濃綠茶，能解困、消除精神疲勞，提高腦力勞動能力和運動能力。