1、多用腦思考，加強大腦的思維訓練。經常地用大腦思考，加強大腦的思維訓練，就能使腦細胞的細微結構發生變化，大腦儲存資訊，提取和控制資訊的功能加強；
2、 掌握大腦的優勢法則，培養良好的學習興趣。，有意識地培養對所學課程的興趣，多尋求有意義的有趣味的學習內容，從而使大腦皮層中容易形成更多的優勢興奮灶，使大腦在學習過程中具有最佳的反應能力；
3、合理安排用腦學習的時間。根據其它腦功能變化規律，選擇最佳的用腦時間，學習不同方面的課程，科學合理地安排時間，會取得事半功倍的效果；
4、勞逸結合的用腦方法。交替不同的學習和活動內容，使大腦皮層不同的神經中樞輪流工作和休息，保證腦功能的有效發揮。
