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葡萄怎麼做成飲料

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葡萄怎麼做成飲料

葡萄汁:將水、冰糖放入鍋中,面上置上可以漏液體的簾,將清洗好的葡萄粒擺在簾上,水開後轉小火煮半小時關火,倒入可以密閉的杯子中,晾涼放入冰箱冰鎮即可。

葡萄怎麼做成飲料 第2張

葡萄奶昔:準備葡萄、牛奶,葡萄去皮放入料理機,加入牛奶攪拌打成奶昔,根據喜好加入蜂蜜

葡萄怎麼做成飲料 第3張

葡萄冰水:葡萄洗乾淨瀝水,用保鮮袋裝好,紮緊袋子,放冰箱冷凍一個晚上,再取出適量,回溫5-10分鐘後剝皮放入杯中,倒入適量涼白開,靜置5分鐘後即可。

葡萄怎麼做成飲料 第4張

營養價值:葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸