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杏仁粉哪些人不能吃

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杏仁粉哪些人不能吃

1、對於懷孕的女性來說,是不適合服用杏仁粉的,特別是習慣性流產或有流產經歷的孕婦,因為杏仁粉性溫熱,會使流產的概率增加。

2、杏仁粉的滑腸作用非常顯著。正在發生腹瀉的人,消化道急性感染者,以及脂肪消化不良者,也要避免吃杏仁粉。

3、對於一些病症患者來說也要注意慎食杏仁粉,特別是骨折的人、幼兒、溼熱體質的人和糖尿病患者不宜食用。

4、如果出現了內火旺盛,口腔潰瘍的病症時,那麼也是需要禁止服用杏仁粉的。

服用杏仁粉可以減肥

如果自己的體重過於肥胖,那麼服用一些杏仁粉能減肥非常有效。研究發現,每天吃50到100克杏仁粉(大約40到80粒杏仁粉),體重不會增加。甜杏仁粉中不僅蛋白質含量高,其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感,這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以,肥胖的人群平時可以適當的服用一些杏仁粉,達到控制體重的效果。