南康區美食有四星望月、小炒魚、板鴨、米果、酒糟魚、三杯雞、豆巴、贛南臍橙、肉圓粿、芋包等。
1、四星望月：傳統美食，鮮香爽辣、口感豐富。
2、小炒魚：傳統美食，外滑裡酥、鮮美可口。
3、板鴨：傳統美食，骨脆肉嫩、肥而不膩。
4、米果：傳統美食，口感勁道、味道香濃。
5、酒糟魚：特色美食，酒香四溢、甘甜鹹香。
6、三杯雞：傳統菜餚，色澤醬紅、肉香誘人。
7、豆巴：傳統小吃，香酥可口，非常美味。
8、贛南臍橙：特產水果，含糖量高、非常甜美。
9、肉圓粿：特色美食，口感勁道、味道濃郁。
10、芋包：傳統小吃，口感軟糯、焦香可口。
