第一、 首先就是要樹立自己一身正氣的品格，讓自己充滿正能量。俗話說得好 不做虧心事，不怕鬼敲門，其實很多時候所謂的鬼只不過是存在於自己內心深處的虧心事；
第二、 其次，加強體育鍛煉增強自己的體魄。當一個人擁有雄壯有力的身軀時，就會讓自己變的渾身是膽，觀察一下自己周圍，那些聲稱經常撞鬼的人八成都是整體哼哼呀呀一身疾病的人；
第三、 再次就是使用防身用品，給自己壯膽。以上的方法適合長期投入鍛鍊，如果目前晚上確實是害怕的話，不妨給自己的枕頭邊擺放一件刀具或者鐵棒之類的東西，效果還是比較顯著的；
第四、 最後就是開燈睡覺了。一般人外出住在酒店或者陌生的房間裡會有害怕的感覺，這也是人之常情，那麼晚上睡覺的時候就不要關燈了，雖然說這樣不利於自己休息，但也是無奈之舉啊！
第五、 另外再額外贈送大家一條小妙招，這條妙招被小編多次使用，可謂屢試不爽效果顯著啊！那就是一旦真的發生了可怕的事情，比如鬼壓床、做了噩夢之後，我們就要在心中默唸沒有XXX，就沒有XXX，相信這種國際主義大無畏精神會讓自己能量爆棚，在這種力量的驅使下，一切牛鬼蛇神都是紙老虎，讓它們見鬼去吧！
