如何才能不早射

是不是為在和女友愛愛的時候很早就射了而擔憂和擔心？

經驗步驟：

多吃羊肉，動物腎臟之類的實物

可以喝拿枸杞泡茶喝，枸杞有明目，養腎的功效

注意鍛鍊身體，比如經常可以做跑步，仰臥起坐，推薦做仰臥起坐哦，仰臥起坐可以鍛鍊腰部

有空沒空揉一揉腰部，按摩一下穴位

愛愛的時候注意方式方法，注意前戲，也要多注意和女友溝通哦~

放正心態，有時候偶爾一兩次時間斷是很正常的~，不要為這個而擔憂

注意事項：

祝你性福~

如果我的經驗對你有用的話，請你給我投個票~