菠蘿蜜籽需要煮30分鐘。將菠蘿蜜種子洗乾淨，放入鍋中煮上個半個小時，撈出來晾涼即可進行食用；菠蘿蜜種子和菠蘿蜜果肉一樣，含有能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）、鈉、維生素、膳食纖維等營養素含量，食用可為人體補充一定營養。
菠蘿蜜儲存方法
1、如果菠蘿蜜沒有完全剝離出來，並且切面比較小，則可以用保鮮膜將切面包裹起來，放置到陰涼通風處儲存，最長可以儲存4-5天。
2、還可以將菠蘿蜜的果肉一瓣一瓣剝離下來，放進保鮮盒裡，再放冰箱冷藏儲存。
3、或者將菠蘿蜜果肉剝離下來，去核、切成薄片，放微波爐用小火烤乾，做成菠蘿蜜幹，可以儲存更長時間。
