兒童每天多少牛奶

一般5歲以上的孩子一天250-500毫升奶就可以了，如果平時蛋白質攝入較多隻喝一杯，大約是200毫升左右就可以。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。