兒童每天攝入多少脂肪

1、我國兒童少年（11歲）膳食蛋白質推薦攝入量：男孩每天75克,女孩75克；應多吃穀類（多數為碳水化合物）,供給充足的能量,每天需400~500克穀類.每天脂肪適宜攝入量佔總能量的25%~30%。

2、正常成人每天需要攝入脂肪量約50-80克，嬰幼兒和兒童攝入量應高於成人，每公斤體重約4克每日，青少年每日每天需要約50克左右。