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晚上可以攝入多少脂肪

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晚上可以攝入多少脂肪

晚上可以攝入多少脂肪,這個是存在個體差異的,所以不能籠統的來說。脂肪攝入量一般是根據各國經濟情況和生活習慣而定,在大多數富裕國家,脂肪的攝取量通常佔總熱能的35%-45%。