一天可以攝入多少碘

100-1000微克。每天鹽的攝入量在中國的南北地區是有差異的，大概就是每天6-15克。如果按照每天6克的量，廣東碘鹽可以攝取到200微克的碘，實際上就夠了，不需要另外專門補碘，除非是一些碘缺乏特別嚴重的情況。