怎麼改掉壞脾氣

改掉壞脾氣可以嘗試心胸放寬，理智處理問題。讓你想發脾氣的人或事情出現的時候，不要著急去處理。想要發脾氣的時候可以試著喝杯水。控制不住自己想要發脾氣的時候，可以喝杯水來緩解一下情緒，咖啡或者是冰涼的飲料效果能更好一些。