怎麼改掉看書默讀的壞習慣

改掉看書默讀的方法是：

1、減少注視每個字的時間。 減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的資訊增多，從而可以節省閱讀時間，提高閱讀的效率。

2、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。

3、避免回視。回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。努力克服回視的毛病。回視的出現是由於注意力不夠集中，閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視。