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吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,每天多吃馬鈴薯可以減少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸被身體代謝掉。和洋蔥搭配一起煮不怕肥胖,儘管吃,接下我把教程圖文式的交給大家,你也趕緊來試試吧!
將土豆削皮,然後切絲。
洋蔥清洗乾淨,然後切絲。
起鍋燒油,油熱後加入土豆絲爆炒。
再將洋蔥倒入鍋中大火爆炒。
翻炒至食材8分熟時放入食鹽調好味道。
出鍋前翻炒均勻,大火稍微收汁即可出鍋享受美食。
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