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加了糖的豆奶是酸性還是鹼性食品

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加了糖的豆奶是酸性還是鹼性食品

加了糖的豆奶富含豐富的蛋白質、脂肪、糖類,所以屬於酸性食品。

食品的酸鹼性與其本身的pH值無關,主要是食品經過消化、吸收、代謝後,最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。產生酸性物質的稱為酸性食品,如動物的內臟、肌肉、植物種子(五穀類)。產生鹼性物質的稱為鹼性食品,如蔬菜瓜豆類,茶類等。酸性食品通常指含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類的食品,因含硫、磷、氯元素較多,在人體內代謝後產生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質。諸如:牛,羊、豬、雞、鴨、魚肉、穀物等。