請問經期時可以吃山楂嗎

1、山楂有活血化瘀的作用，經期時吃一些山楂或者山楂製品可以緩解血瘀引起的痛經和月經不調症狀。

2、月經期首先不能吃生冷的東西，月經期要注意保暖，其次不要吃辛辣的食物，否則月經期臉部很容易長痘。多喝熱水，飲食保持規律。

3、經期時應注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質，應控制劇烈的情緒波動，保持心情愉快。