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不好。
1、雪碧含有大量碳酸和糖分。這些東西對身體和牙齒都是非常不好的。
2、運動後,身體強烈需要糖分。馬上喝雪碧的話,大量糖分會被身體快速吸收,變成脂肪,等於抵消掉運動的成果。
3、運動健身是不能喝碳酸類飲料的,一般只能會白開水。
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