睡前喝醋水有什麼好處

睡前和加醋的水可以軟化血管，且睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。原因是上年紀血脂高的人夜間血液粘稠度加大、血流緩慢，容易形成血管區域性堵塞。晚上睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞危險。年輕人養成睡覺前喝一杯水的習慣，對於年老後生活有益而無害。適量的醋可以軟化血管也是有益的。