喝豆漿會脹氣嗎

喝大量的豆漿容易產生脹氣，主要是因為豆漿中含有一定的低聚糖，低聚糖就非常容易引起腹脹、打嗝、腸鳴、消化不良等症狀，所以喝大量的豆漿，則容易出現腹部脹氣的情況。如果是喝了生的豆漿，沒熟的豆漿對人體也有害，因為黃豆中會含有皁角素，皁角素也容易引起噁心、嘔吐、消化不良、腹部脹氣情況。所以一定要喝熟豆漿，而且要喝適量的豆漿，如果既往沒有消化性潰瘍和肝腎功能不全，以及沒有消化不良等症狀的朋友們，是可以喝豆漿的，否則會加速上述病人出現腹部脹氣、消化不良等不良反應。