臥蠶鍛鍊的話比較難，因為畢竟是在眼睛這個部位，眼睛怎麼鍛鍊呢。
臥蠶是眼苔，也叫眼輪，就是笑的時候下眼睫毛下方凸的部分，實際是由眼輪匝肌構成。眼苔缺失一般有以下兩種原因：手術中祛除過多的脂肪和肌肉組織造成下眼瞼組織缺失;術後疤痕牽拉，包膜攣縮等造成下瞼彈性降低。臥蠶眼很有魅力，容易給別人親近的感覺。從面相學上說，擁有臥蠶眼的人不管在事業還是在感情方面都有很好的運氣。通過手術臥蠶，同時還可去除眼皮周圍的細小皺紋，讓您看起來更加的年輕。讓下眼瞼看起來豐滿、整體上可以獲得給人以明亮的形象，特別是笑的時候，突出眼部輪廓的嬌媚、迷人，讓您輕鬆擁有明星般甜美的笑容。臥蠶成型術的注意事項臥蠶形成術屬於微創整形美容專案，手術切口設計，美容縫合技術都需要 非常精細和隱蔽，所以手術對醫生審美、手術經驗都有非常高要求，所以一定要選擇正規的整形醫院進行手術。當然也要正確區分“臥蠶”和眼袋，綜合自然和諧的整形理念 。
