香瓜熱量和糖分高嗎

每100g的香瓜裡含有26大卡的熱量，是一種熱量較低，高水分的水果，香瓜含有較多糖分。一般品種的含糖量在11％左右，而含糖量較高的則可高達16％以上。減肥時可適量食用。香瓜口感甜，吃起來比較脆，是一種比較好的夏季水果。

中國香瓜種質資源豐富，栽培與馴化歷史悠久，據考證至少在3000年以上。目前世界上有多個栽培品種，主要分佈在中亞、西亞、國、西歐、北美、北非和日本等地。香瓜的分類，方法很多。我國按常用的農業生物學分類法，把香瓜分為厚皮和薄皮兩大系統。