百合和山藥可以一起吃嗎

山藥可以平補肺脾腎，百合養陰清肺，這兩種食材是可以同時吃的。期間注意的補充水分，注意飲食清淡，忌辛辣刺激的食物，同時注意適當的加強其他營養。

山藥具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精功效，用於脾虛症，肺虛症，腎虛症以及消渴氣陰兩虛症，百合具有養陰潤肺，清心安神功效，用於陰虛久嗽，痰中帶血，熱病後期，餘熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸，失眠多，精神恍惚等，兩者配伍具有協同增效的作用