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減肥能吃小米粥嗎
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喝小米粥是能夠減肥的，從中醫的角度來看小米粥是富含
蛋白質
的食物。多喝小米粥能夠除溼調解
身體
的內分泌平衡。小米粥含水量極高，熱量極低，但不含膳食纖維，推薦減肥期間作為粗糧搭配
主食
食用。
標籤：
小米粥
減肥
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